Melonowo-miętowe smothie

Pyszny koktajl.

Składniki (ponad litr napoju):
– 1 melon
– dwie garście liści mięty oraz ¾ szkl. wrzątku
– 2 łyżki miodu

Miętę zalać wrzątkiem i odstawić na około pół godziny. Po tym czasie przelać napar przez sito, aby pozbyć się liści.
Melona przekroić, usunąć nasiona, miąższ odkroić od skórki, a na koniec pokroić go na mniejsze kawałki. Do blendera włożyć melona, miód i wlać miętowy napar. Zblendować całość. Jeśli koktajl będzie za gęsty to należy dodać wody. Można również dosłodzić według uznania.

One thought on “Melonowo-miętowe smothie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *